Wat is Stress en Traumatherapie ?
Wanneer je langdurig onder stress staat, chronische stress ervaart of wanneer je trauma’s uit het verleden je leven bepalen, heb je geen verbinding meer met je lichaam. Het lukt je niet om écht te voelen, waardoor je ook niet meer kan verbinden met de positieve en de mindere momenten van het leven. Eigenlijk ben je aan het overleven.
Bij Traumaheling leer je je gaandeweg terug verbinden met je eigen lichaam. Je leert de grenzen van je eigen zelf terug te vinden. Je herontdekt wie je werkelijk bent of wie je onderweg verloren was geraakt door (chronische) stress of trauma.
Stress en traumatherapie verloopt in verschillende fasen. Hoe lang een fase duurt is afhankelijk van persoon tot persoon. Het is vooral belangrijk dat vastzittende emoties en trauma-energie kan gevoeld en ervaren worden om vernieuwde rust te brengen in lichaam, hoofd en zenuwstelsel.
Wat kan lichaamsgerichte therapie bieden?
- Je leert zelf omgaan met overprikkeling, stress en veranderingen (ideaal om burn-out te vermijden)
- Je gaat opnieuw verbinding maken met je lichaam en gaat emoties kunnen laten stromen, waardoor spanning kan vrijkomen. Je gaat helen, wat geheeld mag worden.
- Therapie en coaching biedt ondersteuning bij zelfreflectie (wat is écht belangrijk is voor jou)
- Je creëert zicht op nieuwe mogelijkheden en maakt keuzes die bij jou passen.
- het is een proces naar zelfontplooiing op verschillende niveaus : lichamelijk en emotioneel welzijn, innerlijke wijsheid, mentale weerbaarheid en balans in body & mind
Wil jij meer informatie of een afspraak vastleggen? Stuur dan een bericht via mijn contactpagina of wil je liever telefonisch meer informatie dat kan ook op 0472/99.38.48
Prijzen (duurtijd sessie +/- 1,5u)
1 sessie = 85,00 euro
5 sessies = 400,00 euro
10 sessies = 800,00 euro
Traject van 5 sessies is 6 maanden geldig vanaf de opstartsessie.
Traject van 10 sessies is 12 maanden geldig vanaf de opstartsessie.