Burn-out coaching
23/11/2018…..Ik ben een hardwerkende zelfstandige in de bouwsector. Ik had meerdere aanhoudende fysieke klachten zoals sportblessures, uitputting, maag- en darmklachten, slapeloosheid en rusteloosheid. Maar ook mentaal en emotioneel was ik een wrak. Het was vooral door de signalen die ik kreeg van mijn nabije omgeving, dat ik op zoek ben gegaan naar hulp. Bij Anja kreeg ik een aanpak op maat, afgestemd op mijn noden. Door het aanbrengen van vernieuwende inzichten, oefeningen en boeken werd ik op een positieve manier getriggerd. Ik leerde prioriteiten stellen, beter relativeren en focus te leggen op positieve resultaten en mindset. Ik ben in mei 2018 gestart met de sessies en sinds een 2-tal maanden merken mijn gezin en dichte kennissen een zichtbare positieve wending. Ik ben veel rustiger geworden en mentaal meer aanwezig in mijn dagelijks leven…. Ik ben op goede weg !
